Korfball esercizio: rimbalzo in corsa

Adatto alle seguenti tecniche: scozia , rimbalzo

Rimbalzo in corsa

  • A coppie di 3 o 4 al palo:
    • Il giocatore 1 è il dichiarante, i giocatori 2 e 3 (o 4) si posizionano intorno al canestro.
    • Il giocatore 1 gioca con il giocatore 2 ed esce.
    • Il giocatore 2 passa la palla al giocatore 3, che effettua un tiro.
    • Il giocatore 2 taglia per prendere la palla.
    • Dopo averla presa, si gioca di nuovo con il tiratore, che a sua volta gioca con il giocatore successivo per effettuare il tiro, e così via.
  • L'obiettivo è muoversi bene e reagire sempre bene dallo spazio all'azione di rimbalzo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
4
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores