Korfball esercizio: ripasso del lancio e della presa

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

Formare una squadra di 2 persone e posizionarsi a circa 3 metri di distanza.
Iniziare l'esercizio con 2 mani, poi lanciare con 1 mano e finire lanciando con la "mano sbagliata".
Quando il lancio e la presa vanno bene, l'allenatore nomina un numero che i giocatori devono raggiungere.
- Questo numero deve essere raggiunto senza che la palla tocchi terra. Se la palla colpisce il terreno, viene detratto 1 punto.
Non appena una coppia ha raggiunto questo numero, può aumentare la distanza di lancio di 1 metro. Tutti ricominciano a contare da 0.
Si procede fino a 5 metri, in modo che la palla possa ancora essere lanciata senza cadere.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U10