Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: ripresa con pressione
Adatto alle seguenti tecniche:
scozia
,
generale
Ripresa con pressione
1 attaccante e 1 difensore.
L'attaccante si trova a qualche metro di distanza. (Una distanza in cui ci si esercita a tirare lontano).
Il difensore si trova vicino al canestro.
Non appena il dichiarante lancia la palla all'attaccante, il difensore può correre e cercare di difendere.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
3
Materiali necessari:
Cestino
1
Palline
1
Palo
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores