Korfball
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Esercizi
Accesso
Registro
Korfball esercizio: ripresa dal movimento
Adatto alle seguenti tecniche:
scozia
,
condizione
,
rimbalzo
Ripresa dal movimento
In questo esercizio è estremamente importante;
che anche il rimbalzista lasci continuamente cadere la palla velocemente, perché 1 attaccante parte da 6 o 7 metri con una palla in fuga e si avvicina immediatamente per la palla in mezzo.
Poi un tiro dietro il palo e poi un tiro a lato.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
3
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores