Korfball
Accesso
Registro
korfball
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Korfball esercizio: ripresa in sottopressione
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Ripresa in sottopressione
Ci sono un supporto e un attaccante.
L'appoggio lancia la palla all'attaccante.
Non appena la palla viene lanciata, l'attaccante deve immediatamente seguirla per difendere.
L'obiettivo è quindi quello di tirare il più velocemente possibile.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
2
Materiali necessari:
Palline
2
Palo
2
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores