Korfball esercizio: riprese con molto movimento

Adatto alle seguenti tecniche: scozia

Riprese con molto movimento

Lavoriamo a coppie.
  • Segnare 20 tiri dalla distanza. Il primo giocatore tira, il secondo prende e gioca di nuovo con il primo giocatore e si allontana dal canestro a circa 6 metri. Prende la palla e tira. Il secondo prende, gioca e si allontana.
  • Segnare 20 rigori insieme.
  • Segnare 20 palle in allontanamento da massimo 3 metri, cambiando dopo 5 tiri.
  • Segnare 20 tiri dopo un movimento dal palo al lato.
  • Segnare 20 piccole occasioni da dietro il palo, dopo 5 tiri di cambio.

Caratteristiche dell'esercizio

2
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores