Korfball esercizio: riprese dallo spazio

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , palla passante , scozia , passaggio , generale , condizione , rimbalzo

Riprese dallo spazio

  • Il giocatore A parte con la palla a 2,5 metri in diagonale davanti al palo. Anche il giocatore B si trova a 2,5 metri in diagonale davanti al palo.
  • Il giocatore A lancia la palla al giocatore B e quest'ultimo la rilancia. In questo modo portano la palla a circa 8 metri davanti al palo.
  • Da lì, il giocatore B parte per una palla passante dallo spazio indicato dal giocatore A. Tuttavia, invece di prendere il pallone, il giocatore B lo prende in mano.
  • Tuttavia, invece che il giocatore B prenda la palla passante, questa entra nella stecca e il giocatore A entra in campo per una palla libera. Il giocatore B prende la palla.
Una variante: Lanciare la palla solo quando il giocatore B corre vicino/dietro al canestro e il giocatore B effettua immediatamente un tiro. Il giocatore A corre immediatamente a prendere la palla.Esistono altre varianti, come ad esempio:
  • Maggior numero di gol in un lasso di tempo, ad esempio, di 10 minuti.
  • Chi segna per primo 10 gol
  • Rendere più difficile il gioco togliendo un punto a ogni palla a terra.
  • Possibilmente con un terzo giocatore che ruota e mantiene un ritmo leggermente più lento.

Caratteristiche dell'esercizio

2
3
Materiali necessari:
1
1
1
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores