Korfball esercizio: riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento

  • Riscaldamento a suon di musica con 6 canestri.
  • Correre sulle linee intorno al campo o ballare sotto il canestro.
  • La musica si ferma... prendere immediatamente la palla e segnare.
  • Gli ultimi sono fuori e possono difendere
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10