Korfball esercizio: riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento

  • Un tiratore a 7 metri, un ricevitore sotto il canestro.
  • Il tiratore effettua un tiro dalla distanza e poi scambia con il ricevitore.
  • Ciascuno segna due volte e poi i giocatori camminano mano nella mano intorno al quadrato dei canestri fino al canestro successivo, tirando di nuovo e scambiandosi ogni obiettivo.
  • La coppia che per prima torna al punto in cui ha iniziato a tirare la prima volta, vince la partita.
  • Tirare da una bella distanza.

Caratteristiche dell'esercizio

2
7
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16