Korfball esercizio: riscaldamento con la palla

Adatto alle seguenti tecniche: palla passante , scozia , riscaldamento , generale

Riscaldamento con la palla

Spiegazione
  • Dividete il gruppo in coppie. Ogni coppia ha una palla e un cesto con quattro cappelli.
  • Disporre il campo come mostrato nel disegno.
  • Il giocatore 1 inizia dal cappello davanti al canestro, il giocatore 2 è il passatore.
  • Il giocatore 1 inizia con una bordata e poi stringe per la palla passante.
  • Dopo la palla passante, il giocatore 1 continua a muoversi vicino al canestro per una breve possibilità.
  • Infine, il giocatore 1 effettua una linea profonda per il tiro.
  • Dopodiché, il giocatore 1 si alterna al giocatore 2.
Per rendere il gioco più competitivo, è possibile associare dei punti ai diversi obiettivi.

Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
15
5
5
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14