Korfball esercizio: riscaldamento con palla a rotelle e lavoro di corsa

Adatto alle seguenti tecniche: palla passante , riscaldamento

Riscaldamento con palla a rotelle e lavoro di corsa

  • I pali sono al centro del campo.
  • Le palle passanti vengono prese dalla linea laterale e noi corriamo fino all'altra linea laterale.
  • Poi si torna al palo.
  • Ogni giocatore corre per 2,5 minuti e lascia il tempo agli altri.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19