Korfball esercizio: riscaldamento del controllo di palla e del tiro

Adatto alle seguenti tecniche: scozia , condizione

1 giocatore si trova sotto il canestro.
L'altro giocatore si trova a circa 3/4 metri di fronte al canestro.
Il giocatore si sposta a destra e riceve la palla sulla mano esterna.
Rapidamente si alza in piedi per il tiro e tira da un punto di equilibrio, che deve essere rapido.
All'inizio questo esercizio si svolge ancora su due gambe.
Dopo aver preso la palla, il giocatore si sposta a sinistra e tutto si ripete.
Massimo 5 tiri per persona e poi cambio.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Palline

U11

U12