Korfball esercizio: riscaldamento del controllo di palla e del tiro

Adatto alle seguenti tecniche: scozia , condizione

1 giocatore si trova sotto il canestro.
Il tiratore si trova a circa 3/4 metri di fronte al canestro.
Il tiratore si sposta a destra e riceve la palla sulla mano esterna.
Rapidamente si alza in piedi per il tiro e spara in equilibrio, questo deve essere fatto velocemente.
All'inizio questo esercizio si svolge ancora su due gambe, eventualmente su una gamba sola.
Dopo aver preso la palla, il giocatore si sposta a sinistra e tutto si ripete.
Massimo 5 tiri a persona e poi cambio.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Palline

U11

U12