Korfball
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Korfball esercizio: riscaldamento / difesa del canestro
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
,
passaggio
Riscaldamento / difesa del canestro
La squadra forma 4 squadre, 4 canestri, 4 palloni.
L'obiettivo è difendere il proprio canestro e segnare agli altri.
Conteggio: il maggior numero di gol nel canestro è il perdente.
Obiettivo: movimento, cambio di ritmo.
Lasciare che i giocatori scoprano da soli come fare tatticamente; consultarsi e comunicare sulle tattiche.
Fermarsi un paio di volte tra una partita e l'altra per consultarsi ed enfatizzare la palla lunga/il passaggio.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
12
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Palline
4
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14