Korfball esercizio: riscaldarsi con i barattoli di colore

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Dividete il gruppo in gruppi di 3.
Dare a ogni gruppo 5 pentole di 5 colori diversi.
1 giocatore va al lavoro - rosso, 1 giocatore indica - blu, 1 giocatore allena - bianco.
Il giocatore rosso inizia l'azione di corsa da un vaso all'altro in slalom e prende la rincorsa.
Il giocatore bianco allena il giocatore rosso e indica quale vaso il giocatore rosso deve tornare indietro e ricominciare, sempre in slalom.
Se il giocatore rosso segna da un vaso di colore, il giocatore bianco gli toglie il vaso.
L'esercizio continua fino a quando tutti i vasi colorati sono stati segnati.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Cappello

Cestino

Palline

Palo

Piatto

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores