Korfball esercizio: rovesciare

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

Rovesciare

  • Iniziare a vomitare a una distanza di 2 metri.
  • Se si riesce ad eseguire il lancio per 10 volte, si fa un passo indietro fino ad un certo punto.
  • Poi tornate indietro e lanciate su 1 gamba
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
20
1
10
1
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12