Korfball esercizio: scala di velocità e corsa dei pedoni

Adatto alle seguenti tecniche: scozia , condizione

Scala di velocità e corsa dei pedoni

  • Circuito di corsa con speed ladder, lancio e punteggio
  • È possibile eseguire questo circuito seguendo un percorso circolare o cambiando ogni volta dopo 3 minuti.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
8
Materiali necessari:
12
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19