Korfball esercizio: scatto della scala di velocità

Adatto alle seguenti tecniche: scozia , condizione

Scatto della scala di velocità

  • La scala di velocità si trova a circa 7 metri in diagonale davanti al canestro, sul lato sinistro.
  • Il giocatore esegue la scala di velocità lateralmente rivolto verso il canestro, riceve la palla alla fine, la rimbalza e la devia per un tiro.
Naturalmente, questo esercizio può essere eseguito anche sul retro o su un altro lato.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
3
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores