Korfball esercizio: scatto dopo il movimento laterale

Adatto alle seguenti tecniche: scozia , condizione

Lavoriamo in tre
Due giocatori sotto il palo e uno a metà campo.
Si gioca la palla in avanti e si corre dietro.
Il giocatore davanti lancia la palla al secondo giocatore sotto il palo e corre lateralmente.
La palla viene messa sul giocatore in corsa e questi tira.
Il giocatore sotto il palo viene preso e il tiratore diventa il secondo giocatore.
Si segnano 10x a sinistra e 10x a destra.
Il ritmo dell'esercizio deve essere elevato per raggiungere il livello della partita.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores