Il pedone 1 batte a terra 10 volte, poi salta in piedi e allunga le braccia.
poi saltano in piedi ed estendono completamente le braccia.
Poi scattano verso il palo, il palo 1, e fanno una sterzata; scattano su una gamba sola.
Accanto all'altro pedone e al palo c'è un altro pedone e un altro palo.
Anche il pedone si trova a 8 metri dal palo.Dal palo 1 scattano verso il pedone 2 e premono 10 volte. Poi scattano verso il palo e buttano via il dichiarante sotto il palo e questo fa una corta chance dietro il palo.
Hanno 10 minuti per fare un totale di 15 con tutto il gruppo. Se non ci riescono c'è una conseguenza.