Korfball esercizio: sì, se si siede

Adatto alle seguenti tecniche: scozia

Sì, se si siede

  • Esercizio di tiro in cui i giocatori sono divisi a coppie sopra i pali.
  • C'è un ricevitore dietro il palo e un attaccante davanti a 8 metri.
  • Tutti gli attaccanti effettuano un tiro fino a quando non si posizionano.
  • Il palo che segna più velocemente ottiene un punto.
  • Subito dopo, attaccante e ricevitore si scambiano le posizioni.
  • Continuare in questo modo fino a raggiungere 10 punti.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores