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Korfball esercizio: soluzione se il supporto è predefinito
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Soluzione se il supporto è predefinito
Quando una presa è in piedi e l'appoggio è difeso.
Rimane in presa e allontana l'appoggio predifeso attraverso la schiena del difensore.
Prende la palla e fa una breve corsa.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
4
Materiali necessari:
Palline
1
Palo
1
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19