Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: sparo fuori
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
scozia
Sparo fuori
Un giocatore inizia sotto il canestro con la palla.
Un altro giocatore si sposta di fronte da sinistra a destra o da destra a sinistra.
Il giocatore con la palla lancia all'altro giocatore.
Il giocatore che ha lanciato la palla si sposta in avanti e prende la palla dall'altro giocatore.
Il giocatore che ora ha la palla tira e l'altro prende la palla dallo spazio.
In questo modo si ricomincia.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
2
Materiali necessari:
Cestino
1
Palline
1
Palo
1
Piatto
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12