Il giocatore 1 afferra immediatamente la presa dopo un passaggio.
Il giocatore successivo che passa la palla afferra il vantaggio, ma è "difeso davanti" e non può evitarlo.
Il giocatore va dietro il palo, il "difensore" si attacca davanti al palo, il giocatore dietro il palo si allontana, prende la palla e arriva al tiro.
La palla viene presa, giocata fuori e l'esercizio viene ripetuto.
Questo esercizio può essere fatto con o senza difensori.
Con i difensori, i difensori devono fare una difesa eccessiva e rimanere davanti al palo mentre il giocatore si allontana verso il fondo.
Senza difensori, bisogna fare attenzione a che gli attaccanti continuino a fare i movimenti corretti e non vadano immediatamente sul fondo per staccare, ma solo quando sono "predifesi".