Korfball esercizio: sprint

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , 1-5 metri

Sprint

  • Partita sprint.
  • Le donne l'una contro l'altra e i ragazzi l'uno contro l'altro.
  • Chi arriva ultimo è finito.
  • Si ripete l'operazione finché non c'è un vincitore.
  • Prima le donne, poi i ragazzi, poi di nuovo le donne e così via.
  • Alternate in modo che abbiano una pausa.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
2
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16