Korfball esercizio: stabilità del core per i giocatori di korfball

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Stabilità del core per i giocatori di korfball

https://www.youtube.com/watch?v=31O8qYbeo3Uh

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Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores