Korfball esercizio: staffetta di linee con gol

Adatto alle seguenti tecniche: scozia , condizione

Staffetta di linee con gol

Regole/accordi:
  • Dividere la squadra in gruppi di 2-3 persone.
  • Ogni gruppo si posiziona dietro una fila di pedine: l'ultimo della fila si posiziona sotto il canestro con la palla.
  • Il numero 1 corre verso il pione 1 e torna indietro, verso il pione 2 e torna indietro, verso il pione 3 e prende una palla passante, prende la palla e si posiziona in rimessa laterale.
  • Il numero 2 corre verso il pione 1 e indietro, verso il pione 2 e indietro, verso il pione 3 e prende una palla passante, prende la palla e si posiziona in una rimessa in gioco.
  • Continuano così finché non hanno segnato entrambi un numero x di volte.
Varianti:
  • Al pedone 2 palla passante nel primo giro.
  • Al pedone 3 tiro dalla distanza nel secondo turno.
  • Al pedone 4 tiro di rigore nel terzo turno.

Caratteristiche dell'esercizio

4
15
Materiali necessari:
15
5
5
5
5
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19