Korfball esercizio: tiro da fermo senza palla

Adatto alle seguenti tecniche: scozia

Tiro da fermo senza palla

  • La signora sotto il palo butta fuori
    • Chi riceve la palla tira,
    • La palla catturata torna al tiratore,
    • L'altra signora si avvicina al proprietario della palla e si fa giocare la palla.
    • Tira.
  • Poi riprende la palla e la prima dama viene in vista del dichiarante e tira.
  • Dopo 10 tiri, la posizione viene cambiata.
  • Ogni giocatore passa sotto il palo 3 volte.
  • Quale terna segna più di 15 x
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores