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Esercizi
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Korfball esercizio: tiro dalla distanza dopo il raddoppio
Adatto alle seguenti tecniche:
difesa
,
scozia
Tiro dalla distanza dopo il raddoppio
Il tiratore gioca la palla in appoggio.
Il tiratore recupera la palla dopo un breve movimento a sinistra o a destra.
Il tiratore tira in porta.
Il pallone intercettato viene immediatamente giocato di nuovo al tiratore.
Il tiratore esegue nuovamente il passaggio.
Il tiratore si libera nuovamente quasi nello stesso punto del primo tiro.
Dopo aver segnato due volte, si cambia posizione. Ogni giocatore ricopre ogni posizione per 3 volte.
L'esercizio può essere giocato anche con 4 coppie.
Nell'attacco, il duello è tra 2 giocatori di palla prigioniera.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores