Korfball esercizio: tiro dalla distanza e tiro a seguire

Adatto alle seguenti tecniche: palla passante , scozia , rimbalzo

Tiro dalla distanza e tiro a seguire

  • A coppie su un palo
  • Il tiratore inizia con la palla
  • Il tiratore gioca la palla in appoggio
  • Il tiratore effettua un gancio a destra o a sinistra e recupera la palla
  • Il tiratore tira in porta
  • Il pallone intercettato viene immediatamente giocato di nuovo al tiratore
  • Il tiratore gioca la palla di nuovo verso l'appoggio
  • Il tiratore effettua una palla passante
  • Dopo aver segnato due volte, si cambia posizione
  • Tutti eseguono questo esercizio per 5 volte
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
4
Materiali necessari:
1
1
1
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores