Gambe distanti circa 20 cm e in diagonale l'una rispetto all'altra.
Faccia verso il canestro
Braccia leggermente piegate
Piede buono in avanti in modo da poter spingere al meglio (un bambino può essere più bravo a spingere con la gamba sinistra e l'altro con la destra).
 bambino con la gamba destra)
Mani ben salde intorno alla palla, con dita e pollici distesi verso il canestro (si mette la palla sulle mani).
Spalle dritte verso il canestro¢ Piedi dritti verso il canestro¢ Corpo dritto verso il canestro
Appoggiare il peso sulla gamba posteriore
Spostare il peso (cioè il corpo) sulla gamba anteriore e spingere in direzione del canestro.
Saltare in diagonale verso il canestro, alzando il ginocchio in modo che la palla sia vicina al canestro (seguendo il ginocchio).
Salto)
Allungare le braccia
Rilasciare il pallone nel punto più alto e indicarlo
Raddrizzare e allungare il corpo
Controllare la palla