Korfball esercizio: tiro e corsa in avanti

Adatto alle seguenti tecniche: scozia , forza

Tiro e corsa in avanti

  • Ogni giocatore tira da dietro il canestro a 3 metri.
  • Si lavora in 3 squadre.
  • Si cerca di realizzare la serie più alta possibile.
  • Per ogni terna c'è una pedina sulla linea del numero di gol della serie, questa pedina può avanzare a grandi passi (senza saltare).
  • Quale gruppo arriva per primo dall'altra parte e torna indietro con la sua pedina.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
21
Materiali necessari:
4
4
4
4
4
Adatto ai seguenti livelli:
U20
U21
U22
seniores