Korfball esercizio: tiro in 5 punti intorno al canestro

Adatto alle seguenti tecniche: scozia

Tiro in 5 punti intorno al canestro

  • Posizionare 5 cappelli intorno al canestro.
  • A 5 distanze diverse dal cesto (massimo 6 metri, minimo 2 metri).
  • Lavorare a coppie.
  • Si può tirare due volte da ogni cappello.
  • Si effettua sempre un tiro completo.
  • Quale coppia sarà la prima a segnare 2 volte da tutti i cappelli.
  • Si fa sempre un giro completo, finché non si è fatto centro da tutti i punti.
  • Si spara un colpo e si prende il successivo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
16
Materiali necessari:
20
8
4
4
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores