Korfball esercizio: tiro o placcaggio su comando del dichiarante

Adatto alle seguenti tecniche: scozia

Tiro o placcaggio su comando del dichiarante

  • 2 coni a 5-6 metri dal canestro e alla stessa distanza.
  • Marcatore sotto il canestro con palla (eventualmente rimbalzante).
  • Tiratore al centro tra i due coni.
  • Movimento laterale verso il cono.
  • Il dichiarante dà il via al gioco.
  • Se il server grida "SI", può tirare.
  • Se il server grida "NO", si deve giocare di nuovo e ricominciare verso l'altro cono dove tutto si ripete.
  • Scambio ogni 2 tiri.
  • Segnare 15 volte per ogni canestro.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
4
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores