Korfball esercizio: tiro puro sotto pressione

Adatto alle seguenti tecniche: scozia

Tiro puro sotto pressione

Obiettivo di allenamento: Raccogliere il tiro direttamente in un duello tra loro. Duello di tiri Per 2-talenti una palla e un'asta
  • Effettuare 2 tiri da distanza su 5 da 6 metri.
  • Poi si ha una possibilità da 4 metri.
  • Per guadagnare un punto è necessario segnare quello da 4 metri.
  • L'avversario può annullare il punto segnando anche la chance da 4 metri.
  • Segnare 3 occasioni su 5 da 4 metri.
  • Poi segnare 2 tiri di rigore, su 2, per guadagnare un punto.
  • L'avversario può annullare il punto segnando anche entrambi i tiri di rigore.
  • Segnare 2 tiri su 5 dietro il canestro a 5 metri.
  • Poi segnare 3 palle passanti, da 3 occasioni, per guadagnare un punto.
  • L'avversario può annullare il risultato segnando anch'egli 3 palle filtranti.
  • Segnare 1 su 5 tiri dalla distanza a 8 metri.
  • Poi segnare 3 su 4 occasioni sotto canestro.
  • L'avversario può annullare l'azione segnando 3 occasioni su 3 sotto canestro.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
80
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores