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Esercizi
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Korfball esercizio: tiro veloce 2 palle
Adatto alle seguenti tecniche:
scozia
,
condizione
Tiro veloce 2 palle
1 tiratore davanti alla postazione, distanza su indicazione dell'allenatore
Almeno 1 ricevitore, funziona meglio con 2 o più ricevitori.
2 palloni per ogni palo, non appena il tiratore ha tirato un pallone, il 2° pallone viene passato al tiratore
Il tiratore ha a disposizione X minuti per segnare il maggior numero di gol possibile.
L'obiettivo è continuare a tirare velocemente, ma anche a tirare bene.
Si può fare più volte e cercare di migliorare il numero ogni volta.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Palline
2
Palo
1
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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