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Esercizi
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Korfball esercizio: tom e jerry
Adatto alle seguenti tecniche:
palla passante
,
1-5 metri
Tom e Jerry
Cappello a 6 metri davanti al canestro e un cappello accanto al canestro a 5 metri.
Giocare la palla in avanti.
Il giocatore mette la palla a terra e corre verso l'altro cappello e poi verso il canestro.
Il dichiarante corre verso la palla e consegna all'altro giocatore una palla passante.
Segnare 20x insieme.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Cappello
10
Palline
5
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores