Korfball esercizio: trazione del peso dal centro

Adatto alle seguenti tecniche: scozia

Trazione del peso dal centro

  • Messaggi in un quadrato.
  • Un attaccante per posto.
  • Gli altri giocatori ricevono palle passanti dal centro.
  • Invece di concludere la palla passante, tira corto dietro il palo e tira.
  • Cambio dopo ogni tiro.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
8
Materiali necessari:
1
4
4
4
4
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores