Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: treno
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggio
,
generale
Treno
Formare gruppi di 3-4 kk.
Iniziare dalla linea laterale e fermarsi all'altra linea laterale.
Il numero 1 lancia al 2,
2 a 3
e di nuovo il 3 all'1.
Sempre a circa 3 metri e i kk sono istruiti a usare linee di corsa angolate.
Prestare attenzione a lanciare per la donna e a mostrare la mano su cui lanciare.
Numero di volte senza avversari e poi con avversari.
Si ottiene un punto quando si raggiunge la linea.
Quando la palla viene intercettata, prima tutti si posizionano all'altezza del giocatore con la palla e poi possono ripartire.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
4
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10