Korfball esercizio: treno

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio , condizione

Treno

  • Posizionare i cappelli a circa 6 metri di distanza l'uno dall'altro. Dividere il gruppo in 2.
  • Nel caso di quintuple, un gruppo da 3 e uno da 2.
  • Cercare di mantenere sempre la palla al centro tra i cappelli.
  • Non appena un giocatore riceve la palla, il giocatore dell'altro lato deve trovarsi all'altezza del centro.
  • Dopo essersi passati la palla, ci si unisce al fondo della fila dall'altra parte.
  • NB: nessuno sta fermo e stima bene.
    • Non arrivare troppo presto e non arrivare troppo tardi.
    • Lanciare dal movimento.
    • Dopo cinque minuti lanciare anche nell'altra direzione (mano sinistra).
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
10
Materiali necessari:
2
1
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19