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Korfball esercizio: trova il pedone libero
Adatto alle seguenti tecniche:
condizione
Trova il pedone libero
Dividere la squadra in quattro o cinque.
Ci sono 5 pedine/capitani, o 4 nel caso dei quartetti, in un cerchio di circa 3/4 metri.
Un giocatore si posiziona al centro del campo di gioco.
Gli altri giocatori si posizionano intorno alle pedine e le sorvegliano.
L'obiettivo è che il giocatore al centro tocchi la pedina libera.
Per i difensori, l'obiettivo è trattenere prima il pedone in modo che il giocatore non possa vincere.
Il cambio avviene quando il giocatore ha trovato la pedina libera.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
5
Materiali necessari:
Cappello
19
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores