Korfball esercizio: trovate il vostro cestino

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , scozia , generale

Trovate il vostro cestino

In breve: una bella prova di tiro con molta corsa.

Organizzazione:

  • i canestri sono disposti in cerchio.
  • Un servitore si trova davanti a ogni canestro con una palla.
  • Il resto dei giocatori si posiziona al centro del cerchio (il centro deve essere chiaramente riconoscibile.
  • Un cerchio è spesso presente nella sala,
    • sul campo, deve essere posizionata una pedina).
    • Il numero di canestri è molto preciso:
    • puntare a 2 canestri ogni 5 giocatori.

Esecuzione

  • I giocatori che si trovano nel cerchio centrale hanno l'ordine di prendere le palle passanti in uno dei canestri,
  • non importa quale.
  • Poiché nel cerchio ci sono un po' più giocatori che canestri liberi, si tratta di trovare rapidamente un canestro libero.
  • Chi non è abbastanza veloce deve aspettare un po'.
  • E se Jantje sta già andando a canestro, ma viene superato all'ultimo momento da Marietje, che corre più veloce, Jantje deve tornare al cerchio centrale e riprovare da lì.
  • Ognuno prende la propria palla passante.
  • Dopo il passaggio, tutti corrono attraverso il cerchio centrale o intorno al pilone per trovare di nuovo un canestro libero il più velocemente possibile.

Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores