Korfball esercizio: tutti i post in tondo

Adatto alle seguenti tecniche: scozia , riscaldamento

Tutti i post in tondo

  • Dividere il gruppo in due.
  • Posizionare i pali in modo che dal centro ci siano circa 5 metri per ogni palo.
  • Una parte del gruppo inizia sotto un palo nella presa.
  • La parte restante parte al centro, con le spalle vicine.
  • L'obiettivo è segnare su ogni palo.
  • Se si segna su un palo, si tocca un altro e ci si scambia di posto.
  • Fino a quando il giocatore non ha segnato su tutti i pali.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
10
Materiali necessari:
1
1
1
1
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores