Korfball esercizio: una squadra come un treno

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , passaggio

Una squadra come un treno

  • Gli allenatori fanno riscaldare i bambini in uno schema prestabilito (rotondo o quadrato).
  • I bambini corrono uno dietro l'altro con una certa distanza tra loro.
  • Il bambino davanti riceve la palla dall'allenatore.

Variante 1

  • Durante la corsa, la palla viene passata con un lancio (passaggio corto), il ricevente passa la palla al successivo in linea.
  • La persona dietro rimette la palla all'ultimo lanciatore e la palla percorre l'intero percorso in ordine inverso.
  • Se necessario, sottolineate la tecnica e chiedete quale forma di passaggio è più efficace.

Variante 2

  • Simile alla variante 1, ma ora la palla viene messa all'indietro senza guardare (cioè a sentimento).
  • L'accento è ora posto sulla (non) presa della palla.
  • L'ultimo giocatore in fila per ricevere la palla scatta in avanti per iniziare un nuovo giro.
  • Quindi è sempre qualcun altro a fare da apripista.

Estensione:Per rendere il gioco un po' più difficile, si possono nominare 1 o 2 difensori per rendere difficile il lancio e cercare di interferire e intercettare la palla.

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
4
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12