Korfball
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Esercizi
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Korfball esercizio: utilizzo del cestino posteriore
Adatto alle seguenti tecniche:
scozia
,
passaggio
Utilizzo del cestino posteriore
La palla viene giocata verso un appoggio alto e l'ispiratore minaccia un passaggio.
L'appoggio sposta la palla a lato o dietro il canestro, su un giocatore in movimento.
Il giocatore dietro il canestro effettua un tiro.
L'ispiratore supera l'appoggio e prende la palla.
Il ricevitore gioca la palla in avanti verso l'appoggio in fuga.
Il tiratore assume la posizione di appoggio e l'attaccante diventa il nuovo tiratore.
Questo esercizio può essere svolto da qualsiasi lato. Lo scopo dell'esercizio è quello di utilizzare tutto il campo e creare spazio nel gioco.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
30
Materiali necessari:
Palline
1
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores