Lezione di ginnastica esercizio: cerimonia di taglio del nastro

Adatto alle seguenti tecniche: gioco del rubinetto

Cerimonia di taglio del nastro

  • L'insegnante sceglie 2 ticker.
  • Dà a 3 corridori un nastro da tenere in mano.
  • Il gioco inizia e l'insegnante fa partire il tempo sul cronometro.
  • In questo gioco, i corridori devono raccogliere tutti i nastri.
  • Devono farlo toccando i gettoni che tengono in mano un nastro.
  • Quando una pedina viene eliminata, deve sedersi in panchina.
  • Sulla panchina si applica la regola del 3 è troppo.
  • Quindi se ci sono 3 pedine in panchina, la prima può rientrare.
  • I corridori possono passare i nastri ad altri corridori.
  • Devono quindi collaborare e fare delle finte per evitare che i gettoni vengano presi.
  • Quando tutti i nastri sono nelle mani dei selezionatori, il tempo si ferma.
  • Vince chi è più veloce a raccogliere tutti i nastri.

Caratteristiche dell'esercizio

20
30
Materiali necessari:
1
3
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13