Lezione di ginnastica esercizio: corsa a cascata.

Adatto alle seguenti tecniche: giochi

Corsa a cascata.

  • Il primo parte per il lato opposto, il secondo lo segue dopo x passi,...
  • Iniziare semplicemente facendo camminare un primo lln verso l'altro lato intorno a un cono, (indicare il ritmo) seguito da un secondo a x passi di distanza.
  • Fate lo stesso, gli lln sono allineati, ad esempio, in 5 file, camminando a coppie.
  • Poi si passa a quelle per 3, per 4 e così via. Infine tutto il gruppo in fila.

Caratteristiche dell'esercizio

20
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13