Lezione di ginnastica esercizio: difendere la palla

Adatto alle seguenti tecniche: giochi

Gli studenti formano due coppie e trovano ciascuno il proprio tappetino.
Le coppie si siedono una di fronte all'altra.
L'attaccante sulle mani e sulle ginocchia, il difensore sui gomiti e sulle ginocchia.
Ci sono 2 ruoli:
Attaccante: deve cercare di prendere la palla.
Difensore: deve difendere la palla.
Il gioco inizia e l'attaccante inizia a cercare di prendere la palla.
Ci riesce? Allora l'attaccante vince.
Se non ci riesce entro 60 secondi? Allora vince il difensore.
Chiedete agli alunni di cambiare avversario ogni 2 o 3 minuti per mantenere alta la tensione.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Palline

Tappetini piccoli

U10

U11