Lezione di ginnastica esercizio: diritto di attacco

Adatto alle seguenti tecniche: pallacanestro

Diritto di attacco

  • L'insegnante divide la stanza in 2 quadrati posizionando delle panche sulla linea centrale della stanza.
  • Poi l'insegnante crea 2 caselle con pedine da superare a destra dell'attacco.
  • Durante questo gioco, si utilizza la guida alle regole del gioco. Per questa guida si veda il modulo sul basket.
  • L'insegnante divide gli studenti in squadre da 3, possibilmente con una sostituzione.
  • Vedere in fondo alle tabelle di preparazione della lezione gli orari di gioco.
  • L'obiettivo è che la squadra che ha la palla (sulla mappa squadra 2&3) cerchi di segnare.
  • Per segnare, la squadra deve prima ottenere il diritto di attacco.
  • Lo ottiene quando entra nella casella delle pedine con la palla.
  • Da questo momento in poi, la squadra può segnare.
  • Lo fa tirando la palla nel canestro.
  • L'altra squadra deve cercare di portarle via la palla.
  • Se ci riesce, le squadre si scambiano i ruoli e la nuova squadra in possesso di palla deve ottenere il diritto di attacco e poi cercare di segnare.

Caratteristiche dell'esercizio

20
30
Materiali necessari:
2
4
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11