Lezione di ginnastica esercizio: dodgeball in passerella

Adatto alle seguenti tecniche: trefball

Dodgeball in passerella

  • L'insegnante forma 2 squadre.
  • Lo scopo del gioco è quello di far scappare tutti i giocatori dell'altra squadra.
  • Se ci si riesce, la propria squadra ha vinto.
  • Non è consentito correre con la palla e rimanere solo nel proprio campo.
  • Ma c'è un'eccezione: il tappeto!
  • Si può correre con la palla attraverso il tappeto fino all'area di rigore avversaria.
  • Tuttavia, è necessario rimanere sul tappeto.
  • Se per sbaglio si fa un passo falso e si finisce sul pavimento dell'avversario, si è fuori.
  • Il gioco inizia.
  • L'insegnante lancia 3 palle in gioco.
  • Le squadre iniziano a cercare di buttarsi giù a vicenda.
  • Chi viene buttato fuori deve sedersi in panchina.
  • Se la squadra 1 lancia la palla nel canestro che si trova nel campo della squadra 2, tutta la squadra seduta in panchina è di nuovo libera.

Caratteristiche dell'esercizio

20
30
Materiali necessari:
2
2
3
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13